避免触发哮喘发作的因素，如空气污染、过敏源等。按时服用医生开具的药物，确保急性发作时有备用药物，定期复查病情。
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常见的问题解答
Your`s FAQ
举重时保持背部挺直，膝盖微曲，双脚站稳，避免弯腰或拉扯，使用大腿力量推动重量。
限制酒精摄入量，过度饮酒对肝脏、心脏和大脑均有损害。
戒烟是改善整体健康的重要步骤，吸烟会导致多种疾病，包括心脏病、肺病和癌症等。
保持室内空气流通，避免长时间待在空气不流通的环境中，减少有害物质积聚。
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